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Willkommen bei Raucherentwöhnung Individuell
- Raucherentwöhnung ist keine Hexerei -
Sehr geehrte(r) Aufhörwillige(r) , vielen Dank für Ihr Interesse an dem Nichtraucherkurs “ RAUCHERENTWÖHNUNG INDIVIDUELL “
Sie haben die Möglichkeit den Kurs als Präsenzkurs in Köln zu besuchen oder können die Online-Variante wählen.
Hausbesuche in Köln sind möglich.
Grundsätzlich biete ich Einzel- oder Paarkurse an, da nur so ein individuell auf Sie abgestimmtes Konzept entwickelt werden kann.
Sie bestimmen die Kurszeiten.
Alle Preise sind Pauschalpreise und decken alle Kosten ab.
Das Programm beruht darauf, dass Sie als erstes Ihr persönliches Rauch / Suchtverhalten kennen lernen. Dieses ist die Grundlage dafür, dass Sie verstehen, was passiert, wenn Sie aufhören zu Rauchen, d.h., wie körperliche und psychische Entzugserscheinungen den erfolgreichen Ausstieg aus der Sucht oftmals so schwierig machen.
Gegen diese Entzugserscheinungen / Suchtattacken erarbeiten wir Strategien, Ihnen den Ausstieg angenehm und nachhaltig zu gestalten.
Der Kurs verfolgt einen überwiegend verhaltenstherapeutischen Ansatz, entsprechend dem aktuellen Stand der Raucherforschung.
Nachdem Sie sich mit den Kursinhalten vertraut gemacht haben, sind Sie gut darauf vorbereitet, das Rauchen komplett einzustellen und die Phase des Entzugs und der Veränderungen in Ihrer Lebensweise zu meistern.
Die Fakten über das Rauchen und die Methoden zur Raucherentwöhnung werden in kompakter und verständlicher Form dargestellt und vermittelt. Aufgeblähtes Detailwissen ohne Praxisbezug wird vermieden.
Wie funktioniert der Kurs ?
"Raucherentwöhnung Individuell" ist ein interaktiver Kurs, der Ihnen nicht nur generelle Fakten zum Rauchen bzw. Techniken und Strategien zur Entwöhnung liefert, sondern hierbei gezielt auf Ihre individuelle Situation eingeht.
Dieses gelingt, indem Sie in drei Lektionen alle Fakten zur erfolgreichen Raucherentwöhnung erhalten und wir ein gezielt auf Ihre Person abgestimmtes Handlungskonzept erarbeiten.
Die Methode ist effektiv, vielfach bewährt und nachhaltig.
Doch natürlich soll es nicht bei der theoretischen Vermittlung von Wissen bleiben.
Vielmehr begleite und unterstütze ich Sie auch in der Phase, in der Sie sich von Ihrer letzten Zigarette verabschiedet haben, bis zu dem Zeitpunkt, wo Sie von sich sagen können:
"Ich habe es geschafft, ich bin und bleibe Nichtraucher und mir geht es besser als zuvor"
Denken Sie daran : Der Weg hin zum Nichtraucher ist keine Zauberei, sondern liegt in Ihrer Hand !
Was Sie brauchen ist der Wille zum Aufhören, das Wissen um das Wie des Aufhörens und einen Begleiter, der Sie unterstützt.
Selbstverständlich findet der Kurs in einer lockeren und entspannten Atmosphäre statt.
Sie und Ihre Wünsche stehen hier im Mittelpunkt des Interesses, so dass auch Sie die Geschwindigkeit und die Schwerpunktsetzung bestimmen.
Über mich :
Ich heiße Jürgen Mindermann, bin 43 Jahre alt und lebe in Köln.
Neben meiner juristischen Ausbildung galt mein Interesse schon früh psychologischen und pädagogischen Themen und so bin ich heute als Coach (Berater / Begleiter) im Bereich der Ziel- und Entscheidungsfindung tätig.
Das Thema Raucherentwöhnung ist mir aus eigener leidvoller Erfahrung eine Herzensangelegenheit.
Ich habe mich in diesem Zusammenhang mit allen gängigen Methoden und Fakten fundiert und intensiv auseinandergesetzt und ein Konzept erarbeitet, das auf wissenschaftlichen Erkenntnissen beruht, praxisnah, nachhaltig, individuell und vielfach erfolgserprobt ist.
Haben Sie noch Fragen, auch zu den günstigen Konditionen des Kurses, oder möchten Sie sich anmelden, dann freue ich mich über Ihre Kontaktaufnahme unter:
0221-4248660
01522-3621815
Vielen Dank !
Rauchfreie Zeiten wünscht Ihr
Jürgen Mindermann
Impressum:
Jürgen Mindermann
Wendelinstr. 12
50933 Köln
0221-4248660
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